题目
更新时间:2024-08-10 04:35:09
求解答,词语弯腰时腰痛是什么意思?再说说弯腰时腰痛有什么含义?答案
弯腰时腰痛的词语属性
拼音wān yāo shí yāo tòng
拼音字母wan yao shi yao tong
拼音首字母wysyt
弯腰时腰痛的百科含义
当用力弯腰、挑重物或举重物之后,突然发生腰痛,且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛,提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损。腰肌劳损的腰痛是可以预防的,首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤。因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会。